Hábitos saludables en 5 minutos al día
Pequeños cambios que puedes hacer:
Ejercicio de respiración: Inhala por 4 segundos, retén el aire por 7 y exhala por 8. Repite 3 veces.
Estiramientos matutinos: Gira tu cuello en círculos, estira tus brazos y haz un "saludo al sol" sencillo.
Batido rápido: Mezcla en la licuadora un plátano, espinacas, una cucharada de avena, leche vegetal y una pizca de canela.
Ejemplo práctico: Cada mañana, antes de comprobar mi celular, hago tres estiramientos y preparo un batido de plátano y espinaca. No solo me despierto mejor, sino que empiezo el día con energía.
Nuestra Misión
Nuestra misión es brindar bienestar integral a nuestros clientes, ofreciendo productos farmacéuticos de calidad, promociones accesibles y recomendaciones confiables, mientras fomentamos hábitos saludables con un enfoque personalizado y comprometido.
Nuestra Visión
Nuestra visión es ser la farmacia de confianza líder en nuestra comunidad, destacándonos por nuestro servicio excepcional, educación en salud preventiva y compromiso con las necesidades.
Nuestro Equipo
Nuestro equipo son profesionales con experiencias para brindar lo mejor a nuestro publico de todas las edades
Personal:
En enfermeria
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Personal
En farmacia